50 felett megváltoznak a dolgok, a folyamatok. A két leggyakoribb ok, a menopauza és az általános egészségi állapot romlása. A bőr rugalmasságának csökkenése már a harmincas éveinkben elkezdődik és ötven felett egyre gyorsabbá válik. Közben csökken a kollagén és elasztin…
Tovább olvasom
Ötvenes nő vagyok… és élvezem! Ötvenesnek lenni kifejezetten jó! Főleg, ha nő vagyok. És ez nem is csoda: mindjárt megmagyarázom. Elsőre persze nem tűnik ez olyan egyértelműnek. Hiszen olyan világban élünk, ahol a fiatalság gyakorlatilag verhetetlen. Aki a társadalom szemében…
Tovább olvasom
5 tipp, hogyan támogasd érzékeny bőröd Az érzékeny bőrt okozhatják külső és belső okok, a genetika is szerepet játszik, és a nap, mint nap minket érő stressz is okozhat érzékenységet. Fontos tudni, hogy az életmódunk sokat segíthet, illetve nehezíthet az…
Tovább olvasom
Könnyű lenne rávágni, hogy az öregedés, de nemcsak 20 évesen szeretne az ember lánya gyönyörű lenni, hanem 40- 50 évesen sőt idős korban is fontos egy igazi nőnek a harmonikus megjelenés. A cikksorozat első részében az okokat tárjuk fel. Forrásként…
Tovább olvasom
Kerüljük el a téli melankóliát! Néhányunk számára a tél az egyik legszebb évszak, mégis sokan hajlamosak ilyenkor a negatív érzelmi állapot irányába fordulni, így idővel melankólikus hangulatba esnek. Ez azonban elkerülhető, hiszen néhány apró trükkel és egy kicsit nagyobb figyelemmel…
Tovább olvasom
Biztonságos túrázás kétkeréken! A kiépített bicikliút-hálózatnak köszönhetően ma már biztonságos körülmények közé lehet akár egy hosszabb lélegzetű bringatúrát is megszervezni. Azért annak, aki ilyesmire adja a fejét, a jó erőnléten és az okosan felpakolt hátizsákon kívül egy műszakilag fitt kerékpárra…
Tovább olvasom
Egészség és kényelem a nyerő páros Az emberi szervezet egy csodálatos gépezet, ám testünk elképesztő tulajdonságairól gyakran megfeledkezünk, sőt többnyire természetesnek vesszük ezeket. Ez utóbbi nem is feltétlenül probléma, hiszen azt jelenti, hogy egészségünk jól funkcionál. De mi van…
Tovább olvasom
Q10 – Hidratált, ránctalan arcbőr olcsón A méregdrága arckrémek fiatal, csodás arcbőrt ígérnek. Ám sajnos több teszt is bizonyította már, hogy nincs kimutatható különbség az olcsó, márkátlan arckrém, és neves drága krémek között. A legjobb krémek otthon készülnek, a saját…
Tovább olvasom
A legjobb sportok 50 felett 50 év felett lassul az anyagcsere, melynek következtében könnyebben felszaladnak a plusz kilók. Az 50 év feletti nők többsége a változókorba lépés során szomorúan tapasztalja, hogy testtömege gyorsabban gyarapodik, a felszedett kilók pedig…
Tovább olvasom
Aloe Vera paplan, az éjszakai stresszoldás A mai világban a legnagyobb hiánycikk a nyugalom. A nap közben felgyülemlett feszültséget csak éjszaka tudjuk kiadni magunkból. Ettől az alvásunk nyugtalan, nem pihentető. És másnap reggel fáradtan, ingerülten kezdjük a napot, aminek a…
Tovább olvasom