Életmód

Figyeljünk testi-lelki egészségünkre!

Esküvő idősebb korban

Figyeljünk testi-lelki egészségünkre! Ezekre figyeljünk a boldog, aktív időskorhoz Sok előnnyel jár az, ha tudatosan készülünk fel az évek múlásával járó életmódbeli változásokra. Szerencsére sokan tesznek így, ami nem véletlen: elvégre az idő meghozza a kellő rutint, magabiztosságot. Élettapasztalatainknak köszönhetően…
Tovább olvasom

Miért is olyan jó kutyát tartani?

Miért is olyan jó kutyát tartani?

Miért is olyan jó kutyát tartani? (Ötven év felett is!) A kutyatartás előnyeit napokon keresztül lehetne taglalni, amivel minden kutyás egyetért. Kutyánk feltétel nélküli szeretetével és állandó jelenlétével nem csak lelkünkre, hanem fizikai egészségünkre is elképesztő hatással van – utóbbit…
Tovább olvasom

A kertészkedés orvosság

A kertészkedés orvosság

A kertészkedés orvosság Akinek van kiskertje megtapasztalhatta magán, hogy egy dolgos nap után, amikor egész nap a növényeit gondozta estére a fáradtság mellé valamiféle kellemes elégedettség érzés társult. A szabadban töltött idő kipihenttebbé, vidámabbá kiegyensúlyozottabbá tesz, sőt életerősebbé is válunk…
Tovább olvasom

Tudatos bőrápolás 50 felett

Tudatos bőrápolás

50 felett megváltoznak a dolgok, a folyamatok. A két leggyakoribb ok, a menopauza és az általános egészségi állapot romlása. A bőr rugalmasságának csökkenése már a harmincas éveinkben elkezdődik és ötven felett egyre gyorsabbá válik. Közben csökken a kollagén és elasztin…
Tovább olvasom

Ötvenes nő vagyok… és élvezem!

Ötvenes nő vagyok

Ötvenes nő vagyok… és élvezem! Ötvenesnek lenni kifejezetten jó! Főleg, ha nő vagyok. És ez nem is csoda: mindjárt megmagyarázom. Elsőre persze nem tűnik ez olyan egyértelműnek. Hiszen olyan világban élünk, ahol a fiatalság gyakorlatilag verhetetlen. Aki a társadalom szemében…
Tovább olvasom