Diétás frankfurti leves A frankfurti leves finom, gyorsan elkészül, és néhány változtatással olyan diétás, alakbarát étellé lehet varázsolni, amit fogyni vágyók és életmódváltók is bátran fogyaszthatnak. A diétás frankfurti leves készítéséhez az alapanyagokat kell jól megválogatni, és néhányat lecserélni. A…
Tovább olvasom
Bőven benne járunk már a dinnyeszezonban. A nyár egyik legkedveltebb és legegészségesebb gyümölcse a görögdinnye. A görögdinnye szezonja hagyományosan július elejétől szeptember elejéig tart, de ma már a későn érő típusoknak köszönhetően az ősz első hónapjában is élvezheted az ízét. Kiváló hűsítő…
Tovább olvasom
Mindenkivel előfordult már, hogy nem, vagy nehezen tudott elaludni, vagy az éjszaka folyamán többször felébredt, és nehezen tudott visszaaludni. Egy ilyen éjszaka után fáradtan ébredünk, ingerültek vagyunk nem tudunk koncentrálni. Ez a 10 gyakorlatias tipp álmatlanság ellen segítenek abban, hogy…
Tovább olvasom
Fogyókúra 50 év felett lehetetlen küldetésnek tűnhet. Sokan tapasztalják, hogy 50 felett sokkal nehezebb megszabadulni a kilóktól, mint fiatalabb korukban. Mi jelentheti a megoldást? Miért nehezebb fogyni 50 felett? A kor előrehaladtával csökken az aktivitás, emellett a szervezet energiafelhasználása is,…
Tovább olvasom