Egészséges életmód

Figyeljünk testi-lelki egészségünkre!

Esküvő idősebb korban

Figyeljünk testi-lelki egészségünkre! Ezekre figyeljünk a boldog, aktív időskorhoz Sok előnnyel jár az, ha tudatosan készülünk fel az évek múlásával járó életmódbeli változásokra. Szerencsére sokan tesznek így, ami nem véletlen: elvégre az idő meghozza a kellő rutint, magabiztosságot. Élettapasztalatainknak köszönhetően…
Tovább olvasom

Miért is olyan jó kutyát tartani?

Miért is olyan jó kutyát tartani?

Miért is olyan jó kutyát tartani? (Ötven év felett is!) A kutyatartás előnyeit napokon keresztül lehetne taglalni, amivel minden kutyás egyetért. Kutyánk feltétel nélküli szeretetével és állandó jelenlétével nem csak lelkünkre, hanem fizikai egészségünkre is elképesztő hatással van – utóbbit…
Tovább olvasom

A kertészkedés orvosság

A kertészkedés orvosság

A kertészkedés orvosság Akinek van kiskertje megtapasztalhatta magán, hogy egy dolgos nap után, amikor egész nap a növényeit gondozta estére a fáradtság mellé valamiféle kellemes elégedettség érzés társult. A szabadban töltött idő kipihenttebbé, vidámabbá kiegyensúlyozottabbá tesz, sőt életerősebbé is válunk…
Tovább olvasom

Diétás frankfurti leves

Diétás frankfurti leves

Diétás frankfurti leves A frankfurti leves finom, gyorsan elkészül, és néhány változtatással olyan diétás, alakbarát étellé lehet varázsolni, amit fogyni vágyók és életmódváltók is bátran fogyaszthatnak. A diétás frankfurti leves készítéséhez az alapanyagokat kell jól megválogatni, és néhányat lecserélni. A…
Tovább olvasom