5 tipp, hogyan támogasd érzékeny bőröd Az érzékeny bőrt okozhatják külső és belső okok, a genetika is szerepet játszik, és a nap, mint nap minket érő stressz is okozhat érzékenységet. Fontos tudni, hogy az életmódunk sokat segíthet, illetve nehezíthet az…
Tovább olvasom
Biztonságos túrázás kétkeréken! A kiépített bicikliút-hálózatnak köszönhetően ma már biztonságos körülmények közé lehet akár egy hosszabb lélegzetű bringatúrát is megszervezni. Azért annak, aki ilyesmire adja a fejét, a jó erőnléten és az okosan felpakolt hátizsákon kívül egy műszakilag fitt kerékpárra…
Tovább olvasom
A legjobb sportok 50 felett 50 év felett lassul az anyagcsere, melynek következtében könnyebben felszaladnak a plusz kilók. Az 50 év feletti nők többsége a változókorba lépés során szomorúan tapasztalja, hogy testtömege gyorsabban gyarapodik, a felszedett kilók pedig…
Tovább olvasom
Kihasználva az utolsó szép nyári időket, az előző hétvégén kirándulást terveztem Dömösre. Dömös 45 kilométerre van Budapesttől, kocsival egy óra sem szükséges. Célom, hogy a 2016- ban elkészült Prédikálószéki kilátóból megcsodáljam a Dunakanyart.