50 felett is elővigyázatossággal fogyasztható: a gin
Rengetegen fogyasztunk alkoholt, szeszes italokat, köztünk idősek is ám sokan nem tudják, hogy vajon tartogat-e veszélyt az idősebb korosztály számára is az alkohol. Cikkünkben arról ejtünk pár szót, hogy 50 felett is biztonsággal fogyasztható-e a gin.
A túlzott alkoholfogyasztás hatásai
Mint azt sokan tudjuk a huzamosabb időn keresztüli és rendszeres alkoholfogyasztásnak számos káros hatása lehet, ezek közül lehetnek:
szívritmuszavarok
magas vérnyomás
szívinfarktus
zsírmáj
májzsugor
Ezeken kívül súlyos károsodásokat okozhat a közösségi életében és a pszichés állapotában is. Azonban a moderált alkoholfogyasztással teljesen más a helyzet, hiszen akár pozitív hatással is lehet az egészségi állapotunkra.
Enyhe alkohol fogyasztás hatásai
Kutatások kimutatták, hogy a túlzott alkoholfogyasztással ellentétben az enyhe alkoholfogyasztás csökkenti bizonyos érrendszeri betegségek okozta halálozásnak a kockázatát. Ennek ellenére erről a témáról számos vita van, ezért továbbra is számos kutatás foglalkozik ezzel a témával.
Idős korban
Sokan nem tudják, de idősebb korban a mértékkel űzött alkoholfogyasztás akár jó irányba befolyásolhatja egészségügyi állapotunkat. Összességében elmondhatjuk, hogy mértékletes alkoholfogyasztás egy bizonyos életkor felett akár jót is tehetünk, viszont tisztában kell lennünk azzal, hogy a túlzásba vitt alkoholfogyasztás legyen szó bármelyik korosztályról, káros.
A gin jótékony hatásai
Sokan nem tudják, de a szeszes italok közül is a ginnek számos pozitív élettani hatása is van, ezek között vannak például:
vérkeringés javítása
csökkenti a szívbetegség kockázatát
emésztés segítése
izületi gyulladás ellen
Ha megszeretnénk megőrizni egészségünket mindenképp érdemes megkóstolni a London dry gin-t mivel készítésénél kizárólag indiai fűszereket, gyógynövényeket és gyümölcsöket használtak, amiktől igazán különlegessé vált az ital.
Vérkeringés javítása
Mivel a gineket borókabogyókból készítik ezért vérkeringés javító hatásai vannak. Kis mennyiségben fogyasztva a vérkeringési problémákból adódó egészségügyi gondokat is csökkentheti.
Csökkenti a szívbetegség kockázatát
A ginekben található borókabogyóról közismert még, hogy nagy számban flavonoidokat tartalmaz, ezáltal nagyban csökkentheti a szívbetegség kockázatát.
Emésztés segítése
A borókabogyó nagy szerepet játszik az emésztés segítésében is, hiszen növeli a bélben levő emésztő enzimeket és a gyomorsavat, ezáltal csökkenti a puffadást. Az emésztésünk megfelelő működéséhez és segítéséhez is egy pohár gin csodákat tehet.
Izületi gyulladás ellen
A ginek érdekessége még, hogy remek gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek, amelyek nagyon jó megoldást jelentenek azok számára, akik ízületi gyulladásokban szenvednek, hiszen fájdalmukat csökkenthetik.
Ezeken a jótékony hatásokon kívül a gin segíthet még a megfázás leküzdésében is, magas vitamintartalommal rendelkezik és a kalóriatartalma is alacsony, ami a fogyókúrázók számára is jó hír.
Összességében:
A gin és a gin alapú italok tehát adott esetben akár segíthet is egészségünk megőrzésében tehát mindenképp érdemes lehet kipróbálni néhány ilyen italt, akár 50 felett is, webáruházból rendelve.
